Elena Makri – Συμβουλευτική Προσωπικής Εξέλιξης & Ευεξίας – Ψυχοθεραπεία

Εικόνα Εαυτού και Ψυχική Υγεία Η εικόνα του εαυτού, δηλαδή η αντίληψη και οι πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας, παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία και την ευημερία μας και η σημασία της...

Μετάβαση Καριέρας – Μια πρόκληση για την Ψυχική Υγεία Η μετάβαση είναι μια έννοια που έχει στο DNA της την αλλαγή, το πέρασμα σε κάτι νέο. Η αλήθεια είναι ότι, σαν σκέψη, μπορεί αρχικά να συνοδεύεται...

Ψυχοθεραπεία για Ψυχική Ανθεκτικότητα! Η ανθεκτικότητα της ψυχής αφορά την ικανότητα προσαρμογής στις αντιξοότητες αλλά και ανάκαμψης κάθε φορά που βιώνουμε μια δύσκολη κατάσταση και τελικά βγαίνουμε...

Συναισθηματική Σκέψη – Λογική Σκέψη Κάθε φορά που το συναίσθημα με κατακλύζει και κερδίζει τη λογική, ορίζοντας τις σκέψεις μου και τις πράξεις μου, θυμάμαι όσα διάβασα σε αυτό το βιβλίο του καθηγητή...